
Każdy z nas chce jak najlepiej zadbać o swoje zdrowie. Właśnie dlatego staramy się prowadzić aktywny tryb życia, dbamy o swoją dietę i unikamy stresu. Jeśli dodatkowo borykamy się z chorobami towarzyszącymi jak na przykład zespół jelita drażliwego, to musimy w sposób wyjątkowy zadbać o swoje ciało również od środka. Idealnie sprawdza się w tej roli dobrze dobrany probiotyk, który ma korzystny wpływ na zdrowie organizmu. Głównym mechanizmem działania probiotyków jest przywracanie lub utrzymywanie równowagi mikrobioty jelitowej, co wpływa korzystnie na zdrowie jelit i ogólną kondycję organizmu. Szczepy bakterii probiotycznych skutecznie neutralizują bakterie chorobotwórcze obecne w układzie pokarmowym. Bakterie probiotyczne wzmacniają nasz układ odpornościowy i hamują rozwój nowych, szkodliwych mikroorganizmów. Co jeszcze warto o nich wiedzieć?
Probiotyk i jego zalety
Probiotyki są dziś popularne ze względu na swoje niesamowite właściwości. Ich zalet jest wiele, ale z pewnością jedną z ważniejszych funkcji jakie pełnią jest przywracanie równowagi mikrobioty jelitowej. W jelitach znajduje się wiele różnych rodzajów bakterii zarówno tych korzystnych, jak i tych zdecydowanie szkodliwych. Gdy równowaga ta zostaje zaburzona, na przykład przez antybiotyki, przewlekłe stany zapalne lub infekcje, może to prowadzić do różnych problemów ze zdrowiem. Dobrze dobrany i regularnie stosowany probiotyk pomaga przywrócić tę równowagę, eliminuje nadmiar szkodliwych bakterii i wspomaga wzrost korzystnych bakterii. Niektóre probiotyki produkują kwas mlekowy w procesie fermentacji. Zadaniem kwasu mlekowego jest obniżanie pH w jelitach, a tym samym tworzenie środowiska niekorzystnego dla niepożądanych bakterii i drobnoustrojów. Probiotyki mogą być również stosowanie w celu poprawy stanu skóry bowiem mogą redukować stany zapalne.
Bakterie kwasu mlekowego wzmacniają odporność i skutecznie wspomagają trawienia
Probiotyki mogą być korzystne dla różnych grup wiekowych, ale wybór odpowiednich probiotyków i dawek może się różnić w zależności od wieku, potrzeb zdrowotnych i preferencji. Właśnie dlatego warto zwrócić uwagę na to, czy kupowane probiotyki nadają się dla dzieci, czy może są to tylko i wyłącznie probiotyki dla dorosłych. Właściwe dbanie o florę bakteryjną wzmocni układ odpornościowy dzieci i dorosłych. Mikroorganizmy obecne w probiotykach mogą pozytywnie wpływać na układ odpornościowy, pomagając mu lepiej radzić sobie z infekcjami i chorobami. Jeśli chcemy zadbać o równowagę mikroboty jelitowej i wspomóc trawienie pokarmu, zwłaszcza laktozy, to koniecznie powinniśmy włączyć do naszej diety probiotyki na jelita. Pomagają w produkcji enzymów trawiennych i wspierają procesy trawienia.
—
Artykuł sponsorowany
Zawsze spoko jak się ktoś źle czuje